Pokud se žena rozhodne otěhotnět, je dobré nejprve tělo na těhotenství připravit. Některé zdroje hovoří o přípravě až dva roky dopředu, pokud jste dlouhodobě užívala hormonální antikoncepci. A jak by ta příprava měla vypadat? Rozhodně bysme se měli zaměřit na náš mikrobiom, který ovlivňuje veškeré pochody v těle a zároveň na dostatečnou saturaci klíčovými vitamíny a minerály. Jaké to jsou Vám přiblíží tato kategorie.
